メンタルトレーナー– category –

【自己肯定感は６つの要素からつくられる】 自己肯定感は以下の６つの感で支えられています。 自尊感情…自分には価値があると思える感覚 自己受容感…ありのままの自分を認める感覚 自己効力感…自分にはできると思える感覚 自己信頼感…自分を信じられる感覚...

【】 自己肯定感は「生きるエネルギー」そのもの、つまりこれが高い状態にあればあるほど、毎日が楽しくなり、心も安定し、ブログのタイトルでもある前向きになるためことができるようになります。 自己肯定感が高まっている状態、それは「自分にYESといえ...

自己肯定感やメンタルの本が数多く出ている中でなぜカウンセラーやコーチが必要なのか？ 【それは・・・二人三脚で進むことで継続していけるからです。】 単純な答えだと思われるでしょうが、おそらく多くの方が以下のような経験があるかと思います。 本を...