自己肯定感– category –

こんにちは。今日は、アドラー心理学での原因論と目的論についてお話しします。原因論と目的論は、人の感情や行動の理由を考えるときに使う考え方です。でも、この二つの考え方は、とても違うんですよ。どう違うのか、具体例を入れ他内容となります。読ん...

課題の分離とは、アドラー心理学で「自分の課題」と「相手の課題」を分けて考えること。見分け方は「その結末を最終的に引き受けるのは誰か」。子どもの勉強・職場の頼まれごとなど身近な例と、今日からできる3つのステップをカウンセラーが解説します。

他者貢献とは、アドラー心理学で「自分は誰かの役に立っている」と感じられる関わり方のこと。自己犠牲との違いを表で比較し、幸せにつながる理由と日常でできる例、今日からできる3つのステップをカウンセラーが解説します。

こんにちは、心理カウンセラーのけんさんです。笑顔大好きなあなたへ。今日は笑顔についてお話ししたいと思います。笑顔は、自分も周りも幸せにする魔法のようなものです。でも、実は笑顔には科学的にも説明できるたくさんの効果があります。今回は、笑顔...

【アドラー心理学とは？】 アドラー心理学とは、人間がどのように生きていくべきかを研究する心理学の一分野です。アルフレッド・アドラーという心理学者が提唱したことから名前が付きました。アドラー心理学は個人の心理を理解することで、より良い人生を...

「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。僕は今まで中島輝先生や鴨頭嘉人さん、吉井奈々さんなどのオンライセミナーに参加してきました。今回は、そんなオンラインセミナーに参加することで得られる価値についてご紹介します。 オンラインセミ...

社会や他人の役に立つ存在と感じられていますか？ 「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己有用感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 自己有用感を高める方法 自己有用感を高める３つの方法を紹介します。 1...

　　　自分の人生、自分で決定できていますか？ 「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己決定感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 自己決定感を高める方法 自己決定感を高める３つの方法を紹介します。詳細...

自分に自信を持って生活ができていますか？ 「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己信頼感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 自己信頼感とは自分を信頼して行動する感覚 自己信頼感は、自分に自信をもち、...

「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己効力感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 自己効力感とは自分にはできると思える感覚 自己効力感は、自分には達成する力があると信じ、人生は何度でも挑戦できると...