はじめまして、けんさんです。
静岡県の西部で暮らしながら、自己肯定感を高めるカウンセリングと講座活動を行っています。
もともとは物流業界一筋で22年間働いてきました。
厳しい現場や責任ある立場を経験するなかで、自分の心と向き合うことが増え、
「このままでいいのかな？」と何度も自問する日々を過ごしていました。
目次
「自己肯定感」との出会いが人生を変えた
あるとき、職場のストレスで心身のバランスを崩し、軽いうつのような状態になってしまいました。
その頃に出会ったのが「自己肯定感」という言葉です。
調べていくうちに、中島輝先生の「自己肯定感アカデミー」にたどり着き、思い切って受講。
最初は「自分を立て直したい」という思いで始めた学びでしたが、次第に「自分と同じように苦しんでいる人を支えたい」と思うようになりました。
今は、“伴走”を大切にしています
現在は「JIBUNアカデミーグロース」という屋号で活動しています。
30〜40代の中間管理職の方や主婦の方を中心に、落ち込んだ気持ちをニュートラルに戻すサポートをしています。
僕のカウンセリングは、「頑張りましょう！」と励ますのではなく、そっと隣に立って一緒に歩いていく“伴走型”。
合言葉は「Glow & Grow」。
“自分らしく輝きながら、少しずつ成長していこう”という想いを込めています。
好きなこと、日々のチャレンジ
趣味はベース演奏とドローン操作。
ドローンは資格も取得し、今後は空撮や動画制作にも力を入れていきたいと思っています。
最近はSNS投稿にも力を入れていて、アニメ調の画像やメンタル支援のメッセージ動画も発信中です。
好きなことと仕事を重ねながら、自分のペースで歩いています。
さいごに
このブログでは、自己肯定感やメンタルヘルスに関すること、自分自身の気づきや経験を通して感じたことを綴っていきます。
もし今、ひとりで抱え込んでいる方がいたら、「ここにいていいんだ」と感じられるような場所になれたら嬉しいです。
これからどうぞ、よろしくお願いします。
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