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「優しいね」 そう言われるたびに、どこかモヤっとしていませんか。 「ありがとう」と返しながら、心の奥で「……でも、それって本当にそう？」と感じてしまう瞬間、ありませんか。 そのモヤモヤ、実はとても大切なサインです。 今日は、そのサインの意味を...

はじめまして、けんさんです。静岡県の西部で暮らしながら、自己肯定感を高めるカウンセリングと講座活動を行っています。 もともとは物流業界一筋で22年間働いてきました。厳しい現場や責任ある立場を経験するなかで、自分の心と向き合うことが増え、「こ...

はじめに：自己成長の難しさ 自己肯定感を高めたい、目標を達成したいと思っても、一人で取り組むのは難しいものです。私自身も、自己啓発本を読んで実践しようと試みましたが、継続できずに挫折した経験があります。 コーチングとカウンセリングの役割 コ...