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みなさんは、「信用」と「信頼」の違いを知っていますか？ アドラー心理学は、人間の幸せや人間関係について教えてくれる心理学です。このブログでは、アドラー心理学から考えた信用と信頼の違いについて、具体例を入れて説明していきます。 信用とは 信用...

こんにちは。今日は、アドラー心理学での原因論と目的論についてお話しします。原因論と目的論は、人の感情や行動の理由を考えるときに使う考え方です。でも、この二つの考え方は、とても違うんですよ。どう違うのか、具体例を入れ他内容となります。読ん...

他者貢献とは、アドラー心理学で「自分は誰かの役に立っている」と感じられる関わり方のこと。自己犠牲との違いを表で比較し、幸せにつながる理由と日常でできる例、今日からできる3つのステップをカウンセラーが解説します。

こんにちは、心理カウンセラーのけんさんです。笑顔大好きなあなたへ。今日は笑顔についてお話ししたいと思います。笑顔は、自分も周りも幸せにする魔法のようなものです。でも、実は笑顔には科学的にも説明できるたくさんの効果があります。今回は、笑顔...

【アドラー心理学とは？】 アドラー心理学とは、人間がどのように生きていくべきかを研究する心理学の一分野です。アルフレッド・アドラーという心理学者が提唱したことから名前が付きました。アドラー心理学は個人の心理を理解することで、より良い人生を...

社会や他人の役に立つ存在と感じられていますか？ 「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己有用感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 自己有用感を高める方法 自己有用感を高める３つの方法を紹介します。 1...

自己肯定感は６つの要素からつくられる 自己肯定感は以下の６つの感で支えられています。 自尊感情…自分には価値があると思える感覚 自己受容感…ありのままの自分を認める感覚 自己効力感…自分にはできると思える感覚 自己信頼感…自分を信じられる感覚 自...

自己肯定感やメンタルの本が数多く出ている中でなぜカウンセラーやコーチが必要なのか？ それは・・・二人三脚で進むことで継続していけるからです。 単純な答えだと思われるでしょうが、おそらく多くの方が以下のような経験があるかと思います。 本を購入...