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自分の強みを見つけて自信と前向きさを手に入れよう
「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。 今日は、自分の才能や強みについて考えてみたいと思います。まず以下の質問についてパッと考えてください。 あなたは自分の才能や強みを知っていますか？自分の得意なことや好きなことを毎日やってい... -
1日1%の積み重ねで、1年後には37倍の自分に！
忙しい現代社会では、日々の仕事に追われて自分の成長を実感できない人も多いのではないでしょうか。「毎日があっという間で、自己成長の時間が取れない」と悩む声もよく聞きます。 しかし、そんな忙しい毎日の中でも1日わずか1%の成長を目指してみたらど... -
周りと自分を比べずに気楽に生活しましょう
「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。 あなたは、周りの人と自分を比べてしまって精神的に疲れてしまっていませんか？そんなあなたへ、このブログからアドラー心理学を取り入れることで悩みを解決するきっかけにしてください。 解決方法 ... -
Let’s take a breather – How to maintain self-esteem for middle managers.
Thank you for visiting "Mae-Buro". I believe that those who work as middle managers face various problems, such as adjusting between superiors and subordinates and stress-related depression. In the midst of those problems, it is extremel... -
ひと息つこう～中間管理職の自己肯定感の保ち方～
「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。 中間管理職として働いている方々にとって、上司と部下の間での調整やストレスによるうつ病など、様々な問題に直面していることと思います。その中で、自己肯定感を保つことが非常に重要です。今回はア... -
Let’s try it! Reframing.
Thank you for visiting "Mae Bro" According to Adlerian psychology, changing one's way of thinking and perspective can allow for positive acceptance of oneself and others, as well as problem-solving. A technique that can be useful for thi... -
試してみよう！！リフレーミング
「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。アドラー心理学では、自分の考え方や見方を変えることで、自分や他人を肯定的に受け入れたり、問題を解決したりすることができると言います。そのために役立つ技術が「リフレーミング」です。 リフレー... -
音声学習って知ってる？ながら聴きで本が読めるAmazonAudibleのすごいところ
みなさんは音声学習って知っていますか？ 音声学習とは、音声教材を耳から聴くことで学習する勉強方法です。音声教材とは、本や教科書などの文章を人が読み上げたものです。音声教材を聴くことで、読書や勉強ができるんですよ。 音声学習の効果は何？ 音声... -
The difference between trust and confidence: Thinking from Adlerian psychology
This blog is translated from Japanese to English by the new Bing. Introduction Do you know the difference between trust and confidence?Adlerian psychology is a psychology that teaches us about human happiness and relationships.In this bl... -
信用と信頼の違い：アドラー心理学から考えてみた
みなさんは、「信用」と「信頼」の違いを知っていますか？ アドラー心理学は、人間の幸せや人間関係について教えてくれる心理学です。このブログでは、アドラー心理学から考えた信用と信頼の違いについて、具体例を入れて説明していきます。 信用とは 信用...
