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スリーグッドシングスとは？1日3つ書くだけで自己肯定感を育てる習慣【実践ガイド】
「今日も一日、特に何もできなかった気がする」——そんなふうに一日を終える夜は、誰にでもあります。そう感じるのは自然なことです。 結論からお伝えします。寝る前に「その日にあった良いこと」を3つ書き出すだけで、自分の一日の見え方は少しずつ変わっ... -
ひと息つこう～中間管理職の自己肯定感の保ち方～
「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。 中間管理職として働いている方々にとって、上司と部下の間での調整やストレスによるうつ病など、様々な問題に直面していることと思います。その中で、自己肯定感を保つことが非常に重要です。今回はア... -
音声学習って知ってる？ながら聴きで本が読めるAmazonAudibleのすごいところ
みなさんは音声学習って知っていますか？ 音声学習とは、音声教材を耳から聴くことで学習する勉強方法です。音声教材とは、本や教科書などの文章を人が読み上げたものです。音声教材を聴くことで、読書や勉強ができるんですよ。 音声学習の効果は何？ 音声... -
こんなに違う！！ 原因論と目的論
こんにちは。今日は、アドラー心理学での原因論と目的論についてお話しします。原因論と目的論は、人の感情や行動の理由を考えるときに使う考え方です。でも、この二つの考え方は、とても違うんですよ。どう違うのか、具体例を入れ他内容となります。読ん... -
【アドラー心理学って知ってる？】
【アドラー心理学とは？】 アドラー心理学とは、人間がどのように生きていくべきかを研究する心理学の一分野です。アルフレッド・アドラーという心理学者が提唱したことから名前が付きました。アドラー心理学は個人の心理を理解することで、より良い人生を... -
スリーグッドシングス実践 ・まとめ
この記事は、内容をまとめ直した最新版があります。スリーグッドシングスの意味・効果・具体的な始め方・続けるコツを一つの記事に整理しました。→ スリーグッドシングスとは？1日3つ書くだけで自己肯定感を育てる習慣【実践ガイド】 スリーグッドシングス... -
スリーグッドシングス実践 ・思いやりの実践
この記事は、内容をまとめ直した最新版があります。スリーグッドシングスの意味・効果・具体的な始め方・続けるコツを一つの記事に整理しました。→ スリーグッドシングスとは？1日3つ書くだけで自己肯定感を育てる習慣【実践ガイド】 思いやりの実践 前回... -
スリーグッドシングス実践 ・感謝の実践
この記事は、内容をまとめ直した最新版があります。スリーグッドシングスの意味・効果・具体的な始め方・続けるコツを一つの記事に整理しました。→ スリーグッドシングスとは？1日3つ書くだけで自己肯定感を育てる習慣【実践ガイド】 感謝の実践 スリーグ... -
スリーグッドシングスの効果 感謝の実践について
この記事は、内容をまとめ直した最新版があります。スリーグッドシングスの意味・効果・具体的な始め方・続けるコツを一つの記事に整理しました。→ スリーグッドシングスとは？1日3つ書くだけで自己肯定感を育てる習慣【実践ガイド】 感謝の実践 スリーグ... -
「CHALLENGE LIKE A BABY」とは
はじめに 人生において何かを成し遂げたいと思った時、多くの人は失敗を恐れてしまいます。しかし、子供は失敗を恐れず、何度も何度も挑戦し、成長を続けています。そこで、本記事では「CHALLENGE LIKE A BABY」というコンセプトを紹介し、赤ちゃんのよう...
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