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駐車場を選ぶだけで、気分が左右される？ 外出や旅行のとき、駐車場選びでこんなことありませんか？ 「もっと安いとこあったかも…」 「あと10分早く出れば安く済んだのに」 「あの道混んでて…でも戻れない！」 小さなことかもしれませんが、こうした“ちょ...

自己肯定感を高めたい、目標を達成したいと思っても、一人だと挫折したり続かないことがよくありますよね。私自身も、自分一人ではモチベーションが続かずに諦めてしまった経験が何度もあります。そんなときに大きな支えになったのが「コーチ」や「カウン...