メンタルヘルス– category –

最近、心が少し疲れてしまう日が続いていませんか。「なんだか自分に自信が持てない……」「また同じことで落ち込んでしまった……」 そんな気持ちの背景には、“自己肯定感のゆらぎ”が関係していることがあります。 でも、大丈夫です。こうして「どうにかした...

こんにちは、JIBUNアカデミーグロース代表のけんさんです。このブログでは、こんな方に向けて自己肯定感についてわかりやすくお伝えしています。 他人の評価に振り回されがちな社会人の方 家事や育児に追われて「自分を後回し」にしてきた主婦の方 「もっ...