メンタルトレーナー– category –

【感謝の実践】 スリーグッドシンクスの中でも、感謝の気持ちを持つことはとても重要な要素の一つです。 自分自身が受けた恩恵や善意に対して感謝することで、自己肯定感を高めたり、周りの人々との関係をより良くすることができます。 感謝の気持ちを持つ...

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【はじめに】 毎日忙しい日々を過ごしていると、自分自身が何をしているか分からず、周りの人々との関係や自分自身の心理的健康が後回しになってしまうことがあります。 そこで、日々の生活の中で「スリーグッドシンクス」を実践することで、自分自身や周...

「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。僕は今まで中島輝先生や鴨頭嘉人さん、吉井奈々さんなどのオンライセミナーに参加してきました。今回は、そんなオンラインセミナーに参加することで得られる価値についてご紹介します。 【オンラインセ...

社会や他人の役に立つ存在と感じられていますか？ 「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己有用感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 【自己有用感を高める方法】 自己有用感を高める３つの方法を紹介します...

　　　自分の人生、自分で決定できていますか？ 「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己決定感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 【自己決定感を高める方法】 自己決定感を高める３つの方法を紹介します。...

自分に自信を持って生活ができていますか？ 「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己信頼感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 【自己信頼感とは自分を信頼して行動する感覚】 自己信頼感は、自分に自信をも...

「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己効力感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 【自己効力感とは自分にはできると思える感覚】 自己効力感は、自分には達成する力があると信じ、人生は何度でも挑戦でき...

「まえブロ」にお越しくださりありがとうございます。今回は自己受容感についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 【自己受容感とはありのままの自分を認める感覚】 自己受容感は、ポジティブな面もネガティブな面もあるがままに認められ...

ブログにお越しくださりありがとうございます。今回は自尊感情についてのブログとなります、ぜひ最後までお読みください。 【自尊感情とは自分には価値があると思える感覚】 自尊感情：私たちが自らパーソナリティ（持ち味、個性、人柄）を自分で評価し、...